История моего похудения. День 13.

Доброй ночи! Говорят на диете, тяжело только первые две недели.... Потом втягиваешься. Но это не про меня. Я не сижу на определенной диете, просто следую ряду правил. Вес на сегодня 79.7, это выше чем вчера на 300 гр. ☹️

Утром вода с лимоном и имбирём

На завтрак 2яйца, ржаные хлебцы и холодец (знаю, что вредно)

На обед солянка и хлебцы

На полдник кофе.

И на ужин йогурт и хлебцы с сыром (что то я сегодня много хлебцов съела...)

Ещё я съела мандарин (но не сфотографировала)

И опять только пресс, из физических упражнений. Нужно себе какое то наказание придумать, чтобы не пропускать упражнения

Вот так прошёл мой день. Чувствую, что до 9 января, я не скину вес до 75 кг. А так хотелось... 😒

Всем стройной фигуры, романтического настроения и веру в себя. Ваша Ланка.

milka-newyear.ru